Конструктор осознанных отношений: курсы для пары на каждой стадии семейной жизни

Семья проходит одни и те же кризисы в одном и том же порядке: первые годы вместе, рождение ребёнка, школа, подростковый возраст, взросление детей.
Эти кризисы не поломка, а устройство семьи и важно на каждом этапе выполнять определенные задачи развития.

Курсы помогают пройти свою стадию осознанно: понять, что происходит, договориться
и не потерять друг друга.
Самостоятельные текстовые курсы с практиками, в своём темпе, без вебинаров и созвонов. Каждый курс — 2 900 ₽.
Выбрать подходящий курс

Как выбрать какой курс мне нужен

Первые годы вместе — курс «Рождение мы»
если вы недавно начали жить вместе или поженились

Узнаете себя?
Ссоры «из ничего» — из-за посуды, выходных, денег.
Обида «он должен был сам догадаться».
Мама или свекровь, которая знает лучше, как вам жить.
Ощущение «раньше он был другим».
Желание побыть одному, которое партнёр принимает за холодность.

Что внутри курса:
Вводный урок с входной диагностикой по результатам которой вы увидите, какая задача у вашей пары «горит», и с какого урока вам лучше начать.

Пять уроков по основным задачам для вашей семьи на этом жизненном этапе.
В каждом уроке:
  • теория, которая объясняет что происходит в вашей семье сейчас и как с этим справиться в рамках текущих проблем
  • практика для двоих, выполняя которую, вы решаете задачи этого этапа.
В конце — итоговый чек-лист из 18 пунктов, который стоит пройти после завершения курса и повторить через 30 дней.

Формат и время.
Текст с практиками, удобно читается с телефона.
Рекомендуемый темп — один урок в 3–5 дней, весь курс — 2–3 недели.
Есть отдельный раздел, что делать, если партнёр пока не готов проходить курс вместе: часть практик можно инициировать самостоятельно.

Что получите.
  • созданные вами правила вашей пары;
  • договорённости о личном и семейном пространстве;
  • привычку и умение узнавать и интересоваться друг другом;
  • способы и опыт безопасно выгружать стресс, не превращая все в ссору.

Кому не подойдёт.
  • если один из вас категорически не готов ничего менять;
  • если разговоры о чувствах регулярно заканчиваются упреками, хейтом или молчанием на дни;
  • если есть слежка, проверка телефона, угрозы.
В этих случаях курс не заменит работу с психологом. Рекомендую начать с бесплатной диагностической встречи.
Внутри курса такие ситуации отмечены знаком (красный флаг) - 🚩 с пояснением, когда самостоятельных практик недостаточно.

Стоимость курса - 2900 руб (доступ на год).

Купить курс
Когда в семье появляется ребёнок – курс "В семье ребенок"
если в вашей семье родился первый ребёнок, и вы «потерялись» в родительстве

Узнаёте себя?
Мама и малыш — одно целое, папа как будто на другой планете.
Близости почти нет, ребёнок спит в вашей кровати.
Бабушки решают за вас, а вы чувствуете вину, если возражаете.
Бесконечный спор, кто больше устал и кто что должен.

Что внутри.
Вводный урок с экспресс-диагностикой и определение точки старта, по наиболее актуальной проблеме для вашей семьи.
Пять уроков, в каждом из которых:
  • теория, вы узнаете, что происходит в вашей семье и почему.
  • практика для вашей пары
  • чек-листы для самопроверки результатов практики.
В конце курса — итоговый чек-лист «Здоровая триада» из 13 пунктов с расшифровкой и памятка на холодильник.

Формат и время.
Текст с практиками и чек-листами, читается с телефона.
Рекомендуемый темп — один урок в 4–7 дней, весь курс рекомендую проходить за 3–5 недель. Некоторые практики в курсе рассчитаны на недели, и их не стоит торопить.

Что получите.
  • увидите, как реально распределено внимание в вашей семье, и начнёте это менять;
  • вернёте время на себя и на пару;
  • создадите бережный маршрут возвращения близости без «надо»;
  • подберете бережные фразы для границ с бабушками;
  • создадите договорённости, кто за что отвечает — без критики и без спора «кто больше устал».
Кому не подойдёт.
  • Если один из партнёров категорически не готов ничего менять;
  • если ссоры стали разрушительными;
  • если у мамы состояние, похожее на послеродовую депрессию (апатия, тревога, мысли о собственной ненужности)
Рекомендую обратиться к психологу, а при признаках депрессии к врачу.
Начните с бесплатной диагностической встречи.
Внутри курса такие ситуации отмечены знаком (красный флаг) – 🚩

Стоимость курса – 2 900 ₽ — доступ на год, открывается сразу после оплаты.
Купить курс
Как проходит покупка
  • Оплата
    Выбираете курс.
    Заполняете форму для доступа к курсу (ФИО, эл.почта - на нее придет пароль в личный кабинет, телефон).
    Оплачиваете.
  • Доступ
    На электронную почту, которую вы указали в форме вам придет пароль и ссылка для входа в личный кабинет.
    Обычно приходит сразу. Иногда письмо попадает в папку спам, проверьте ее.
    Если доступ не пришел, напишите пожалуйста мне на почту ivmedvedeva.psychologist@gmail.com
  • Как проходить курс
    Проходить курсы можно с телефона или компьютера. Возвращайтесь к практикам и чек-листам сколько нужно в любое время. Ссылку и пароль на личный кабинет рекомендую сохранить в вашем браузере, чтобы заходить в него одной кнопкой.
  • Если курс не помог
    Так бывает, и это не ваша вина. Курс помогает решать проблемы в паре через взаимные договоренности и готовность партнеров к изменениям.

    Если после практик вы упёрлись в стену — приходите на бесплатную 20-минутную диагностическую встречу, вместе поймём, что вам мешает и какой формат вам поможет: парная или индивидуальная работа.

    Если вы начали курс и поняли, что пользы для вас в нём нет, напишите мне, я верну деньги в полном объеме.
    Возврат не действует, если курс пройден целиком.
FAQ
Нужно ли проходить вдвоём?
Лучше вдвоём, но можно начать одной: в обоих курсах есть практики, которые не требуют партнёра, и подсказки, как вовлечь его через маленькое действие, а не через разговор «нам надо поработать над отношениями».
Есть ли видео или созвоны?
Нет. Курс – это тексты с практиками в своём темпе.
Живой формат — это консультации.
Записаться на диагностику
Что если у нас другая стадия — школа, подросток, дети выросли?
Курсов по этим стадиям пока нет. Напишите, какая стадия у вас, — это поможет решить, какой курс делать следующим ivmedvedeva.psychologist@gmail.com. А пока для этих стадий — диагностическая встреча и консультации.
Записаться на диагностику
Что за метод?
Системная семейная терапия: мы не ищем виноватых, а смотрим, какие процессы в семье поддерживают проблему, и меняем их.

Автор и ведущая курсов

Ирина Медведева

Я психолог и автор программ по психообразованию для семей.
Работаю с темой семейных кризисов, отношений в паре и изменением привычных сценариев общения.
В моей работе важно не запугивать человека проблемой, а помогать ему лучше понимать происходящее и находить посильные шаги к изменениям.


Работаю в направлениях:
  • системное семейное психологическое консультирование
  • личностно-ориентированное реконструктивное психологическое консультирование
Соблюдаю профессиональные этические принципы, работаю с клиентами онлайн.
Регулярно прохожу повышения проф.квалификации, личную терапию и профессиональные супервизии.
Тест-диагностика: «Находится ли ваша семья в кризисе?»
Бесплатный тест-диагностика: на какой стадии ваша семья и что ей сейчас нужно?
Семья проходит одни и те же кризисы в одном и том же порядке, и почти каждый из них ощущается как «что-то сломалось».
Этот тест за две минуты покажет, на какой стадии вы находитесь, есть ли признаки кризиса этой стадии и что вам подойдёт – курс, консультация или пока ничего.

Отвечайте про свою пару, не про «как должно быть», а как есть сейчас. Результат никуда не отправляется, кроме вашего экрана.
Часть 1. На какой вы стадии семьи
Что точнее всего описывает вашу семью сейчас? Выберите один вариант
*Select one or more options
Стадия: первые годы вместе
Отметьте утверждения, в которых узнаёте свою пару. Не задумывайтесь долго — выбирайте первый отклик.
*Select one or more options
Стадия: появился ребёнок
Отметьте утверждения, в которых узнаёте свою пару
*Select one or more options
Другая стадия
Отметьте утверждения, в которых узнаёте свою семью
*Select one or more options
Один из нас всерьёз говорит о разводе, уже живёт фактически отдельной жизнью или есть измена, о которой известно обоим. Выберите ответ да или нет.
В наших ссорах бывают угрозы, страх за себя или детей, слежка и проверка телефона — либо кто-то из нас в состоянии, похожем на апатию: ничего не хочется, мысли о собственной ненужности. Выберите ответ да или нет.
0
0
0
Первые годы вместе, напряжение низкое
Похоже, ваша пара проходит стадию первых лет вместе спокойно: вы договариваетесь, у вас есть границы и любопытство друг к другу. Кризис этой стадии у вас либо позади и вы успешно его прошли, либо ещё не начался.
Он приходит почти во все семьи, обычно вместе с первыми серьёзными столкновениями «моих» и «твоих» правил.
Вы можете пройти: курс «Рождение мы». Для вас он сработает как профилактика — пять уроков помогут сформулировать словами то, о чём вы договариваетесь интуитивно.
Если сейчас всё хорошо и вы не готовы проходить курс, можно просто сохранить ссылку.
Посмотреть курс Подписаться на канал
Появился ребёнок, напряжение низкое
Похоже, ваша пара переживает появление ребёнка устойчиво: папа включён, вы находите время друг на друга, границы с бабушками держатся. Так бывает нечасто — стадия «триады» считается самым сильным кризисом в жизни семьи, и то, что вы её проходите спокойно, — ваш результат.
Что подойдёт: курс «В семье ребенок» здесь — как страховка на первый год: практики возвращения близости и договорённости о со-родительстве пригодятся, когда усталость накопится.
Если сейчас всё хорошо — сохраните ссылку.
Посмотреть курс Подписаться на канал
Другая стадия, напряжение низкое
Судя по ответам, серьёзных признаков кризиса у вашей семьи сейчас нет — или он проходит в фоновом режиме.
На стадиях после трёх лет ребёнка кризисы приходят с выходом ребенка в школу, когда в семье подросток, с взрослением детей и кризисом середины жизни — о каждом из них я пишу в канале, по стадиям.
Подписаться на канал Если хочется поговорить
Первые годы вместе, признаки кризиса стадии
Ваши ответы указывают на признаки кризиса первых лет вместе — самого частого и самого «незаметного»: ссоры «из ничего», невысказанные ожидания, родители, которые всё ещё в вашей семье. Это не ошибка выбора партнёра. Это работа стадии: два человека с разными «семейными конституциями» учатся жить по одной.
Что подойдёт: курс «Рождение мы» сделан ровно под эту стадию — пять уроков с практиками для двоих: семейный контракт, границы с родителями, личное пространство, карта любви, вечерний диалог. 2–3 недели, 2 900 ₽, доступ на год. Можно начать одной, если партнёр пока не готов.
Посмотреть курс Если сначала нужно поговорить
Появился ребёнок, признаки кризиса стадии
Ваши ответы указывают на признаки кризиса «триады» — стадии, когда пара превращается в родителей и рискует потерять себя как пару.
Стеклянная стена между мамой с малышом и папой, исчезающая близость, бабушка у руля, спор «кто больше устал» — всё это закономерные ловушки этой стадии, а не признак, что вы друг другу не подходите.

Что подойдёт: курс «В семье ребенок» сделан ровно под это — пять уроков с практиками: вернуть друг друга, вернуть близость без «обязаловки», выстроить границы с бабушками, перейти от «помощи» папы к со-родительству.
3–5 недель, 2 900 ₽, доступ на год.
Посмотреть курс Если сначала нужно поговорить
Другая стадия, признаки кризиса
Ваши ответы указывают на признаки кризиса — но не той стадии, под которую сделаны мои курсы: они пока есть только для первых лет вместе и для появления ребёнка.
Ваш кризис — школа, подросток или так называемое "пустое гнездо", долгий брак или середина жизни — устроен так же закономерно, и с ним я работаю в формате консультаций.

Что подойдёт: 20-минутная диагностическая встреча — разберём, на какой стадии вы и что в ней поддерживает проблему.
Подписаться на канал Записаться на бесплатную диагностическую встречу
Первые годы вместе, напряжение высокое
Ваши ответы указывают на кризис первых лет. Похоже он у вас идёт в острой фазе: напряжение сразу по нескольким линиям — правила, родители, пространство, близость. Это тяжело, но это всё ещё нормативный кризис, а не конец.
Что подойдёт: здесь честнее начать не с курса, а с 20-минутной диагностической встречи — обсудим, где наиболее больно, и решим, справитесь ли вы курсом или лучше несколько встреч с психологом.
Если предпочитаете начать самостоятельно — курс «Рождение мы» подходит и для этого случая, просто идите по порядку, не торопитесь. Если у вас появляются признаки описанные в курсе как "красные флаги", обращайтесь к психологу.
Посмотреть курс Записаться на бесплатную консультацию
Появился ребёнок, напряжение высокое
Ваши ответы указывают на кризис триады. По всем признакам он у вас в острой фазе: вы одновременно близость пары и границы семьи и сил на то, чтобы этому сопротивляться, у вас скорее всего мало.
Это по-прежнему нормативный кризис — но в таком объёме его тяжело разбирать в одиночку с помощью курса.

Что подойдёт: начните с 20-минутной диагностической встречи — разберем, где основная проблема и поймем, можно ли вам начать с курса или лучше помогут несколько встреч вашей пары с психологом.

Если все таки хотите начать самостоятельно — курс «В семье ребенок» подходит под кризис этот стадии, идите по порядку, начиная с первого модуля, не спешите и обращайте внимание на "красные флаги", которые обозначены в этом курсе. Если замечаете их у себя, не затягивайте с обращением к специалисту.
Посмотреть курс Записаться на бесплатную консультацию
Спасибо за честные ответы.
Судя по ним, ваша ситуация выходит за рамки того, что решается курсом: там, где есть разговоры о разводе, измена, угрозы, страх или у кого-то из вас состояние, похожее на апатию, практики для двоих могут не сработать или сделать хуже.
Это не приговор вашим отношениям — это значит, что сначала нужен живой разговор со специалистом.
Что подойдёт: 20-минутная диагностическая встреча — я посмотрю, что происходит, и честно скажу, какая помощь нужна: моя или другая.
Если есть признаки депрессии — стоит также обратиться к врачу.

Если вы в опасности — позвоните на телефон доверия!
8-800-2000-122 (или короткий номер 124 с мобильного).
Сайт: https://telefon-doveria.ru/
Записаться на бесплатную консультацию
Шаг: 

Выберите сценарий, который ближе вашей семье

Иногда уже одно точное попадание в свою ситуацию помогает перестать чувствовать растерянность и сделать первый спокойный шаг к изменениям.
  • Базовые основы семейной жизни и первый кризис

    Курс "Рождение МЫ"

    В корзину за 2900 руб
  • Структурное изменение семьи

    Курс "В семье ребенок"

    В корзину за 2900 руб
Made on
Tilda